Nährwerte und Kalorien (kcal) Orientalische Rollen it Putenfleisch 7.10.2012 je 2863 g
Näahrwerte je 2863 g Orientalische Rollen it Putenfleisch 7.10.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.638,0
|
110,5
|
NA
|
99,3
|
NA
|
325,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2863 g Orientalische Rollen it Putenfleisch 7.10.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
119,9%
|
40,2%
|
148,2%
|
434,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
105,5%
|
32,1%
|
119,6%
|
346,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2863 g Orientalische Rollen it Putenfleisch 7.10.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
11.047 Kj |
|
| |
|
2.638 kcal |
|
| KH: |
110,5 g |
442,0 Kcal |
16,8% |
| Fett |
99,3 g |
893,7 Kcal |
33,9% |
| Eiweiss |
325,7 g |
1.302,8 Kcal |
49,4% |
| Punkte | 55,0 |
|
| Broteinheiten |
9,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orientalische Rollen it Putenfleisch 7.10.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
