Nährwerte und Kalorien (kcal) Ostpreußischer Honigkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ostpreußischer Honigkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
377,0
|
63,1
|
NA
|
10,7
|
NA
|
6,3
|
1,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ostpreußischer Honigkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,1%
|
23,0%
|
16,0%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
18,3%
|
12,9%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ostpreußischer Honigkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.578 Kj |
|
| |
|
377 kcal |
|
| KH: |
63,1 g |
252,5 Kcal |
67,0% |
| Fett |
10,7 g |
96,7 Kcal |
25,7% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,4 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ostpreußischer Honigkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
