Nährwerte und Kalorien (kcal) Paderborner Landbrot je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Paderborner Landbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
221,0
|
42,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paderborner Landbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
15,3%
|
1,9%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
12,2%
|
1,6%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paderborner Landbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
880 Kj |
|
| |
|
221 kcal |
|
| KH: |
42,0 g |
168,0 Kcal |
76,0% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
5,3% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
13,8% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paderborner Landbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
