Nährwerte und Kalorien (kcal) Paderborner Roggenmischbrot (S. 50g) je 100 g
Produzent: Wefa-Brot GmbH
Näahrwerte je 100 g Paderborner Roggenmischbrot (S. 50g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
208,0
|
40,2
|
NA
|
1,1
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paderborner Roggenmischbrot (S. 50g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
14,6%
|
1,6%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
11,7%
|
1,3%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paderborner Roggenmischbrot (S. 50g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
880 Kj |
|
| |
|
208 kcal |
|
| KH: |
40,2 g |
160,8 Kcal |
77,3% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
4,8% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paderborner Roggenmischbrot (S. 50g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wefa-Brot GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
