Nährwerte und Kalorien (kcal) Pain de mie Harry's (25 gr) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pain de mie Harry's (25 gr)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
41,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pain de mie Harry's (25 gr)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
15,0%
|
7,0%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
12,0%
|
5,7%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pain de mie Harry's (25 gr)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
996 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
41,2 g |
164,8 Kcal |
66,5% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
17,1% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pain de mie Harry's (25 gr) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
