Nährwerte und Kalorien (kcal) Pampelmuse Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pampelmuse Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
259,0
|
51,3
|
NA
|
0,2
|
NA
|
4,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pampelmuse Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,8%
|
18,7%
|
0,3%
|
6,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
14,9%
|
0,3%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pampelmuse Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.083 Kj |
|
| |
|
259 kcal |
|
| KH: |
51,3 g |
205,4 Kcal |
79,3% |
| Fett |
0,2 g |
2,0 Kcal |
0,8% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,6 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pampelmuse Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte
