Nährwerte und Kalorien (kcal) Panelino Kräuter 300 g je 100 g
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 100 g Panelino Kräuter 300 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
53,1
|
NA
|
1,5
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Panelino Kräuter 300 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
19,3%
|
2,2%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
15,4%
|
1,8%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Panelino Kräuter 300 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.079 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
53,1 g |
212,4 Kcal |
82,3% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
5,2% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Panelino Kräuter 300 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
