Nährwerte und Kalorien (kcal) Pangasius-Lachs-Röllchen je 45 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 45 g Pangasius-Lachs-Röllchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
38,0
|
0,0
|
NA
|
1,2
|
NA
|
6,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 45 g Pangasius-Lachs-Röllchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,7%
|
0,0%
|
1,8%
|
9,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,5%
|
0,0%
|
1,4%
|
7,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 45 g Pangasius-Lachs-Röllchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
161 Kj |
|
| |
|
38 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
28,4% |
| Eiweiss |
6,9 g |
27,6 Kcal |
72,6% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pangasius-Lachs-Röllchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
