Nährwerte und Kalorien (kcal) Paniermehl glutenfrei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Paniermehl glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
373,0
|
69,6
|
NA
|
6,9
|
NA
|
7,1
|
3,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paniermehl glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
25,3%
|
10,3%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
20,2%
|
8,3%
|
7,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paniermehl glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.560 Kj |
|
| |
|
373 kcal |
|
| KH: |
69,6 g |
278,3 Kcal |
74,6% |
| Fett |
6,9 g |
62,4 Kcal |
16,7% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paniermehl glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
