Nährwerte und Kalorien (kcal) Panini Rustico (80g) je 1 Stück
Produzent: Back-Factory
Näahrwerte je 1 Stück Panini Rustico (80g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
194,0
|
41,0
|
NA
|
0,7
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Panini Rustico (80g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
14,9%
|
1,0%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
11,9%
|
0,8%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Panini Rustico (80g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
811 Kj |
|
| |
|
194 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
84,5% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
3,2% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Panini Rustico (80g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Back-Factory
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
