Nährwerte und Kalorien (kcal) Papaya Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Papaya Konserve
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
63,0
|
15,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,3
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Papaya Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,9%
|
5,5%
|
0,1%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,5%
|
4,4%
|
0,1%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Papaya Konserve
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
262 Kj |
|
|
|
63 kcal |
|
KH: |
15,0 g |
60,1 Kcal |
95,4% |
Fett |
0,0 g |
0,4 Kcal |
0,7% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,1 Kcal |
1,8% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Papaya Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte