Nährwerte und Kalorien (kcal) Papaya Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Papaya Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
235,0
|
42,8
|
NA
|
1,6
|
NA
|
10,4
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Papaya Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
15,6%
|
2,4%
|
13,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
12,5%
|
1,9%
|
11,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Papaya Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
983 Kj |
|
| |
|
235 kcal |
|
| KH: |
42,8 g |
171,3 Kcal |
72,9% |
| Fett |
1,6 g |
14,5 Kcal |
6,2% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,8 Kcal |
17,8% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Papaya Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
