Nährwerte und Kalorien (kcal) Paprika, mild - fruchtig je 100 g
Produzent: Hengstenberg
Näahrwerte je 100 g Paprika, mild - fruchtig
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
31,0
|
5,1
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paprika, mild - fruchtig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,4%
|
1,9%
|
0,3%
|
1,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,2%
|
1,5%
|
0,2%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paprika, mild - fruchtig
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
132 Kj |
|
|
|
31 kcal |
|
KH: |
5,1 g |
20,4 Kcal |
65,8% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
5,8% |
Eiweiss |
0,8 g |
3,2 Kcal |
10,3% |
Punkte | 0,5 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paprika, mild - fruchtig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hengstenberg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben