Nährwerte und Kalorien (kcal) paranusskerne je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g paranusskerne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
690,0
|
2,4
|
NA
|
68,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g paranusskerne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
31,4%
|
0,9%
|
101,5%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
27,6%
|
0,7%
|
81,9%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g paranusskerne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.887 Kj |
|
| |
|
690 kcal |
|
| KH: |
2,4 g |
9,6 Kcal |
1,4% |
| Fett |
68,0 g |
612,0 Kcal |
88,7% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
9,9% |
| Punkte | 19,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
paranusskerne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
