Nährwerte und Kalorien (kcal) Parmesan Fettstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Parmesan Fettstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
407,0
|
0,0
|
NA
|
30,2
|
NA
|
34,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Parmesan Fettstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
0,0%
|
45,1%
|
45,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
0,0%
|
36,4%
|
36,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Parmesan Fettstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.706 Kj |
|
| |
|
407 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
30,2 g |
271,8 Kcal |
66,8% |
| Eiweiss |
34,3 g |
137,2 Kcal |
33,7% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Parmesan Fettstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hartkäse
