Nährwerte und Kalorien (kcal) Pasta mit Gemüse (Portion, ca. 300g) je 1 Stück
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 1 Stück Pasta mit Gemüse (Portion, ca. 300g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
324,0
|
60,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Pasta mit Gemüse (Portion, ca. 300g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,7%
|
21,8%
|
6,0%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
17,4%
|
4,8%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Pasta mit Gemüse (Portion, ca. 300g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.357 Kj |
|
| |
|
324 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
74,1% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
11,1% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
14,8% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pasta mit Gemüse (Portion, ca. 300g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
