Nährwerte und Kalorien (kcal) Pellkartoffelsalat m. Gurke & Zwiebel je 100 g
Produzent: Popp
Näahrwerte je 100 g Pellkartoffelsalat m. Gurke & Zwiebel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
147,0
|
13,9
|
NA
|
9,6
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pellkartoffelsalat m. Gurke & Zwiebel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
5,1%
|
14,3%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
4,0%
|
11,6%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pellkartoffelsalat m. Gurke & Zwiebel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
616 Kj |
|
| |
|
147 kcal |
|
| KH: |
13,9 g |
55,6 Kcal |
37,8% |
| Fett |
9,6 g |
86,4 Kcal |
58,8% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pellkartoffelsalat m. Gurke & Zwiebel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Popp
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
