Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne all' Arrabbiata je 300 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 300 g Penne all' Arrabbiata
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
408,0
|
75,6
|
NA
|
7,5
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Penne all' Arrabbiata
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
27,5%
|
11,2%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
22,0%
|
9,0%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Penne all' Arrabbiata
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.709 Kj |
|
| |
|
408 kcal |
|
| KH: |
75,6 g |
302,4 Kcal |
74,1% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
16,5% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
9,4% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne all' Arrabbiata ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
