Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne Arrabiata (Chef Select) je 350 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 350 g Penne Arrabiata (Chef Select)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
461,0
|
80,5
|
NA
|
8,8
|
NA
|
12,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 350 g Penne Arrabiata (Chef Select)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
29,3%
|
13,1%
|
16,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
23,4%
|
10,6%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 350 g Penne Arrabiata (Chef Select)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.946 Kj |
|
| |
|
461 kcal |
|
| KH: |
80,5 g |
322,0 Kcal |
69,8% |
| Fett |
8,8 g |
79,2 Kcal |
17,2% |
| Eiweiss |
12,3 g |
49,2 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne Arrabiata (Chef Select) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
