Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne Gorgonzola je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Penne Gorgonzola
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
88,0
|
9,0
|
NA
|
3,8
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Penne Gorgonzola
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,0%
|
3,3%
|
5,7%
|
6,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,5%
|
2,6%
|
4,6%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Penne Gorgonzola
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
369 Kj |
|
|
|
88 kcal |
|
KH: |
9,0 g |
36,0 Kcal |
40,9% |
Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
38,9% |
Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
20,5% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne Gorgonzola ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)