Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne in Broccoli-Putenschinkensauce je 400 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 400 g Penne in Broccoli-Putenschinkensauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
472,0
|
55,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Penne in Broccoli-Putenschinkensauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
20,0%
|
17,9%
|
41,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
16,0%
|
14,5%
|
33,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Penne in Broccoli-Putenschinkensauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.976 Kj |
|
| |
|
472 kcal |
|
| KH: |
55,0 g |
220,0 Kcal |
46,6% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
22,9% |
| Eiweiss |
31,0 g |
124,0 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne in Broccoli-Putenschinkensauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
