Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne in Rucola-Käsesauce je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g Penne in Rucola-Käsesauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
120,0
|
17,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Penne in Rucola-Käsesauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
6,2%
|
4,5%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
4,9%
|
3,6%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Penne in Rucola-Käsesauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
500 Kj |
|
| |
|
120 kcal |
|
| KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
56,7% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
22,5% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne in Rucola-Käsesauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
