Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne mit Fenchel je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Penne mit Fenchel
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
677,0
|
96,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Penne mit Fenchel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
30,8%
|
34,9%
|
31,3%
|
34,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
27,1%
|
27,9%
|
25,3%
|
27,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Penne mit Fenchel
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.833 Kj |
|
|
|
677 kcal |
|
KH: |
96,0 g |
384,0 Kcal |
56,7% |
Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
27,9% |
Eiweiss |
26,0 g |
104,0 Kcal |
15,4% |
Punkte | 13,6 |
|
Broteinheiten |
8,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne mit Fenchel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben