Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto alla Genovese je 100 g
Produzent: Butoni
Näahrwerte je 100 g Pesto alla Genovese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
378,0
|
6,0
|
NA
|
38,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto alla Genovese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
2,2%
|
56,7%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
1,7%
|
45,8%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto alla Genovese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.582 Kj |
|
| |
|
378 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
6,3% |
| Fett |
38,0 g |
342,0 Kcal |
90,5% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto alla Genovese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Butoni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen / Pesti / Fonds / Dressings
