Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Basilico je 100 g
Produzent: Buitoni
Näahrwerte je 100 g Pesto Basilico
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
464,0
|
11,3
|
NA
|
43,7
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Basilico
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,1%
|
4,1%
|
65,2%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,6%
|
3,3%
|
52,7%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Basilico
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.942 Kj |
|
| |
|
464 kcal |
|
| KH: |
11,3 g |
45,2 Kcal |
9,7% |
| Fett |
43,7 g |
393,3 Kcal |
84,8% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 12,6 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Basilico ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Buitoni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pesti
