Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Calabrese mit Gemüsepaprika und Ricotta-Käse je 100 g
Produzent: CLAMA,45479 Mülheim
Näahrwerte je 100 g Pesto Calabrese mit Gemüsepaprika und Ricotta-Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
301,0
|
10,8
|
NA
|
26,9
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Calabrese mit Gemüsepaprika und Ricotta-Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
3,9%
|
40,1%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
3,1%
|
32,4%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Calabrese mit Gemüsepaprika und Ricotta-Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.246 Kj |
|
| |
|
301 kcal |
|
| KH: |
10,8 g |
43,2 Kcal |
14,4% |
| Fett |
26,9 g |
242,1 Kcal |
80,4% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Calabrese mit Gemüsepaprika und Ricotta-Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle CLAMA,45479 Mülheim
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pesti
