Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto, rosso je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Pesto, rosso
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
406,0
|
4,4
|
NA
|
41,3
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto, rosso
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
1,6%
|
61,6%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
1,3%
|
49,8%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto, rosso
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.670 Kj |
|
| |
|
406 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
4,3% |
| Fett |
41,3 g |
371,7 Kcal |
91,6% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto, rosso ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pesti
