Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Trapanese Italiamo je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pesto Trapanese Italiamo
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
301,0
|
7,8
|
NA
|
28,1
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Trapanese Italiamo
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,7%
|
2,8%
|
41,9%
|
3,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,0%
|
2,3%
|
33,9%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Trapanese Italiamo
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.241 Kj |
|
|
|
301 kcal |
|
KH: |
7,8 g |
31,2 Kcal |
10,4% |
Fett |
28,1 g |
252,9 Kcal |
84,0% |
Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
3,5% |
Punkte | 8,1 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Trapanese Italiamo ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben