Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Verde Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pesto Verde Aldi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
482,0
|
6,8
|
NA
|
48,8
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Verde Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
2,5%
|
72,8%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,3%
|
2,0%
|
58,8%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Verde Aldi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.020 Kj |
|
| |
|
482 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
5,6% |
| Fett |
48,8 g |
439,2 Kcal |
91,1% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
3,3% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Verde Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
