Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfannengemüse "Bauern Art" 400 g je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Pfannengemüse "Bauern Art" 400 g
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
117,0
|
10,2
|
NA
|
7,3
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfannengemüse "Bauern Art" 400 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,3%
|
3,7%
|
10,9%
|
3,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,7%
|
3,0%
|
8,8%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfannengemüse "Bauern Art" 400 g
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
490 Kj |
|
|
|
117 kcal |
|
KH: |
10,2 g |
40,8 Kcal |
34,9% |
Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
56,2% |
Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
9,2% |
Punkte | 2,8 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfannengemüse "Bauern Art" 400 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost