Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfannenschlag hell (400 g Packung) je 100 g
Produzent: Gmyrek
Näahrwerte je 100 g Pfannenschlag hell (400 g Packung)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
394,0
|
1,0
|
NA
|
38,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfannenschlag hell (400 g Packung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,9%
|
0,4%
|
56,7%
|
16,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,8%
|
0,3%
|
45,8%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfannenschlag hell (400 g Packung)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.650 Kj |
|
|
|
394 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,0% |
Fett |
38,0 g |
342,0 Kcal |
86,8% |
Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
12,2% |
Punkte | 10,8 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfannenschlag hell (400 g Packung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gmyrek
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller