Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfeffersoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pfeffersoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
173,0
|
3,7
|
NA
|
10,9
|
NA
|
15,0
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfeffersoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
1,4%
|
16,3%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
1,1%
|
13,2%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfeffersoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
725 Kj |
|
| |
|
173 kcal |
|
| KH: |
3,7 g |
14,9 Kcal |
8,6% |
| Fett |
10,9 g |
98,5 Kcal |
56,9% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,1 Kcal |
34,7% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfeffersoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
