Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfister Öko Bauernbrot hell je 100 g
Produzent: Hofpfisterei
Näahrwerte je 100 g Pfister Öko Bauernbrot hell
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
221,0
|
46,9
|
NA
|
0,8
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfister Öko Bauernbrot hell
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
17,1%
|
1,2%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
13,6%
|
1,0%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfister Öko Bauernbrot hell
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
924 Kj |
|
| |
|
221 kcal |
|
| KH: |
46,9 g |
187,6 Kcal |
84,9% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfister Öko Bauernbrot hell ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofpfisterei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
