Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfister Öko Rustikal je 100 g
Produzent: Hofpfisterei
Näahrwerte je 100 g Pfister Öko Rustikal
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
238,0
|
50,3
|
NA
|
0,8
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfister Öko Rustikal
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
18,3%
|
1,2%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
14,6%
|
1,0%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfister Öko Rustikal
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
996 Kj |
|
| |
|
238 kcal |
|
| KH: |
50,3 g |
201,2 Kcal |
84,5% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
10,8% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfister Öko Rustikal ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofpfisterei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
