Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfister Öko Schranne je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pfister Öko Schranne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
45,6
|
NA
|
2,1
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfister Öko Schranne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
16,6%
|
3,1%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
13,3%
|
2,5%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfister Öko Schranne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.012 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
45,6 g |
182,4 Kcal |
76,3% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
7,9% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfister Öko Schranne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
