Nährwerte und Kalorien (kcal) Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
20,7
|
NA
|
13,3
|
NA
|
2,2
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
7,5%
|
19,9%
|
2,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
6,0%
|
16,1%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
886 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
20,7 g |
82,6 Kcal |
39,0% |
| Fett |
13,3 g |
120,0 Kcal |
56,6% |
| Eiweiss |
2,2 g |
8,7 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
