Nährwerte und Kalorien (kcal) PFLAUMS FITNESS tomate-mozzarella je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g PFLAUMS FITNESS tomate-mozzarella
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
190,0
|
6,2
|
NA
|
13,5
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g PFLAUMS FITNESS tomate-mozzarella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
2,3%
|
20,1%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
1,8%
|
16,3%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g PFLAUMS FITNESS tomate-mozzarella
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
795 Kj |
|
| |
|
190 kcal |
|
| KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
13,1% |
| Fett |
13,5 g |
121,5 Kcal |
63,9% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
22,9% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
PFLAUMS FITNESS tomate-mozzarella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
