Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia Bagel je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Philadelphia Bagel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
18,6
|
NA
|
9,1
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia Bagel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
6,8%
|
13,6%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
5,4%
|
11,0%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia Bagel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
808 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
18,6 g |
74,4 Kcal |
38,5% |
| Fett |
9,1 g |
81,9 Kcal |
42,4% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
19,3% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Philadelphia Bagel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
