Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia je 100 g
Näahrwerte je 100 g Philadelphia
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
333,0
|
5,2
|
NA
|
31,9
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
1,9%
|
47,6%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
1,5%
|
38,4%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.395 Kj |
|
| |
|
333 kcal |
|
| KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
6,2% |
| Fett |
31,9 g |
287,1 Kcal |
86,2% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 9,1 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Philadelphia ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
