Nährwerte und Kalorien (kcal) Physalis, getrocknet, (gezuckert) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Physalis, getrocknet, (gezuckert)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
247,0
|
47,1
|
NA
|
3,9
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Physalis, getrocknet, (gezuckert)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
17,1%
|
5,8%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
13,7%
|
4,7%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Physalis, getrocknet, (gezuckert)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.035 Kj |
|
| |
|
247 kcal |
|
| KH: |
47,1 g |
188,4 Kcal |
76,3% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
14,2% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
9,6% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Physalis, getrocknet, (gezuckert) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
