Nährwerte und Kalorien (kcal) pickup bw je 100 g
Näahrwerte je 100 g pickup bw
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
528,0
|
60,0
|
NA
|
29,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g pickup bw
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,0%
|
21,8%
|
43,3%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,1%
|
17,4%
|
34,9%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g pickup bw
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.205 Kj |
|
| |
|
528 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
45,5% |
| Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
49,4% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 12,0 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
pickup bw ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
