Nährwerte und Kalorien (kcal) Pikanter Reistopf je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Pikanter Reistopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
503,0
|
34,9
|
NA
|
10,9
|
NA
|
54,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Pikanter Reistopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,9%
|
12,7%
|
16,3%
|
72,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,1%
|
10,1%
|
13,1%
|
58,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Pikanter Reistopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.909 Kj |
|
| |
|
503 kcal |
|
| KH: |
34,9 g |
139,4 Kcal |
27,7% |
| Fett |
10,9 g |
98,1 Kcal |
19,5% |
| Eiweiss |
54,6 g |
218,5 Kcal |
43,4% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pikanter Reistopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
