Nährwerte und Kalorien (kcal) Pilz-Stroganoff mit Knöpfli (Karma) je 350 g
Produzent: Coop
Näahrwerte je 350 g Pilz-Stroganoff mit Knöpfli (Karma)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
438,0
|
45,5
|
NA
|
21,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 350 g Pilz-Stroganoff mit Knöpfli (Karma)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,9%
|
16,5%
|
31,3%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,5%
|
13,2%
|
25,3%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 350 g Pilz-Stroganoff mit Knöpfli (Karma)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.788 Kj |
|
| |
|
438 kcal |
|
| KH: |
45,5 g |
182,0 Kcal |
41,6% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
43,2% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pilz-Stroganoff mit Knöpfli (Karma) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
