Nährwerte und Kalorien (kcal) Pistazien geröstet (Alesto) je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Pistazien geröstet (Alesto)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
635,0
|
11,4
|
NA
|
52,6
|
NA
|
24,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pistazien geröstet (Alesto)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,9%
|
4,1%
|
78,5%
|
32,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,4%
|
3,3%
|
63,4%
|
26,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pistazien geröstet (Alesto)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.629 Kj |
|
| |
|
635 kcal |
|
| KH: |
11,4 g |
45,6 Kcal |
7,2% |
| Fett |
52,6 g |
473,4 Kcal |
74,6% |
| Eiweiss |
24,5 g |
98,0 Kcal |
15,4% |
| Punkte | 16,4 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pistazien geröstet (Alesto) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nuß- und Ölsamenerzeugnisse
