Nährwerte und Kalorien (kcal) Pistazien geröstet je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Pistazien geröstet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
562,0
|
9,8
|
NA
|
47,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pistazien geröstet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,5%
|
3,6%
|
70,1%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,5%
|
2,8%
|
56,6%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pistazien geröstet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.352 Kj |
|
| |
|
562 kcal |
|
| KH: |
9,8 g |
39,2 Kcal |
7,0% |
| Fett |
47,0 g |
423,0 Kcal |
75,3% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
17,8% |
| Punkte | 14,6 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pistazien geröstet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
