Nährwerte und Kalorien (kcal) Pistazien geröstet je 100 g
Produzent: Trader Joe's
Näahrwerte je 100 g Pistazien geröstet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
626,0
|
10,3
|
NA
|
52,5
|
NA
|
23,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pistazien geröstet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,5%
|
3,7%
|
78,4%
|
31,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,0%
|
3,0%
|
63,3%
|
25,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pistazien geröstet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.591 Kj |
|
| |
|
626 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,2 Kcal |
6,6% |
| Fett |
52,5 g |
472,5 Kcal |
75,5% |
| Eiweiss |
23,9 g |
95,6 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 16,3 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pistazien geröstet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trader Joe's
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
