Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizza
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
356,0
|
35,4
|
NA
|
18,1
|
NA
|
12,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
12,9%
|
27,0%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
10,3%
|
21,8%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.490 Kj |
|
| |
|
356 kcal |
|
| KH: |
35,4 g |
141,6 Kcal |
39,8% |
| Fett |
18,1 g |
162,9 Kcal |
45,8% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,6 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
