Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza salami-jambon maison je 400 g
Näahrwerte je 400 g Pizza salami-jambon maison
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
914,0
|
62,0
|
NA
|
44,0
|
NA
|
62,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Pizza salami-jambon maison
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
41,5%
|
22,5%
|
65,7%
|
82,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
36,6%
|
18,0%
|
53,0%
|
66,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Pizza salami-jambon maison
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.735 Kj |
|
| |
|
914 kcal |
|
| KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
27,1% |
| Fett |
44,0 g |
396,0 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
62,0 g |
248,0 Kcal |
27,1% |
| Punkte | 20,1 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza salami-jambon maison ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
