Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza Salami maison je 400 g
Näahrwerte je 400 g Pizza Salami maison
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
872,0
|
62,0
|
NA
|
43,0
|
NA
|
55,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Pizza Salami maison
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
39,6%
|
22,5%
|
64,2%
|
73,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
34,9%
|
18,0%
|
51,8%
|
58,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Pizza Salami maison
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.580 Kj |
|
| |
|
872 kcal |
|
| KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
28,4% |
| Fett |
43,0 g |
387,0 Kcal |
44,4% |
| Eiweiss |
55,0 g |
220,0 Kcal |
25,2% |
| Punkte | 19,3 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza Salami maison ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
