Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza Schinken und Pilze je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Pizza Schinken und Pilze
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
199,0
|
28,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza Schinken und Pilze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
10,2%
|
7,5%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
8,1%
|
6,0%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza Schinken und Pilze
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
830 Kj |
|
| |
|
199 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,0 Kcal |
56,3% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
22,6% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
20,1% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza Schinken und Pilze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)
